电警棍的工作原理是将低压直流电通过晶体管或模块电路形成高频振荡，再通过高比铁氧体变压器升压，经高压整流堆整流后，由高压电容蓄能形成高压击穿放电。电警棍的两个放电端位于顶端，手握部分则是高绝缘材料。这种设备是一种简单、方便且实用的自卫武器，能够射出强光束使侵犯者暂时失明。

电警棍主要由一体化高质量集成块和可充镍氢电池组成，外部结构由ABS硬胶和金属材料制成。产品前部通常装有一对或数对金属电击头，后端设有电击保险开关，按下开关即可产生强烈电击。尽管电警棍在国内属于违禁物品，禁止生产、销售和持有，但民用防身器材通常设计成棍状，类似于电筒，俗称电棒。

电棍的使用原理是瞬间产生高压脉冲，能够击晕接触的生物或导致其休克，从而达到防身的目的。电棍设计小巧，便于携带，适用于各种场景。在危险场合，电棍可以释放强大电流，使歹徒立即感到身体神经痉挛，无法移动，从而保护使用者安全。

高压电击棒通过高压发生器及可充电池供电，产生4万伏以上的强电击，使侵犯者产生强烈的触电感觉，全身麻木，瞬间丧失作恶能力。这种高压低流的工作原理不会造成伤害，使用时只需贴近人体或对准对方即可。高压电击棒还带有强光和报警功能，强光可以射出200米以上的光束，使侵犯者暂时失明，报警功能则可发出120分贝以上的强烈报警声，足以招来邻居、行人或警察。

持有防身电棍不违法，但若用于犯罪则另当别论。市面上可以购买到防身用品，国家并未明确规定买卖或持有属于违法。使用时应对准歹徒眼睛，强光也可用于远距离照明。电棒有多种型号，外壳材质包括铝合金和塑料，携带方便，外观美观，适合个人特别是女性使用。

电警棍和电击枪等设备的工作原理是通过高频振荡形成低压高频脉冲，再通过脉冲变压器产生高压交流脉冲，最后经整流滤波形成高压直流电。这种高电压造成的高压脉冲利用变压器使电池的电流降到很低，相对使电压高到足以击穿空气，形成电流通路。

关于电棍防身的争议，有人认为电棍防身过于危险，容易造成防卫过当或误伤。然而，脉冲电压的特点是时间短、电压小，且极性不会改变，因此不会对人体造成危害。对人体造成威胁必须同时具备高电压和大电流，单一条件不会造成危害。家庭电压220V的功率超过7000W，电流远高于人体安全值，而电棍的电流一般在5mA左右，不会对人体造成危害。

总结来说，电警棍和高压电击棒是有效的防身工具，但在使用时应了解相关安全知识和法律规定，确保安全使用。